od Redakcia Best4Living | feb 6, 2018 | Ako zariadiť byt, Domáca posilovňa, Magazín
Masáž kedykoľvek sa vám zachce? V pohodlí domova si môžete dopriať uvedený relax v podobe masážneho prístroja na nohy. Ide o multifunkčné zariadenie, ktoré v sebe nesie niekoľko funkcií a nastavení prospešných pre vaše zdravie a duševnú pohodu. Áno, aj reflexná masáž...
od Redakcia Best4Living | feb 5, 2018 | Domáca posilovňa, Magazín
Nielen pre ženy, ale aj pre mužov je stepper veľmi zaujímavou pomôckou na účinné precvičenie dolných partií a menších či väčších svalových skupín. Steppery sú navyše mimoriadne šikovný a skladný pomocník, ktorý sa hodí do každej domácnosti a to vrátane menších bytov....
od Redakcia Best4Living | feb 4, 2018 | Domáca posilovňa, Magazín
Hviezdou domáceho aj profesionálneho fitness centra sú jednoznačne eliptické trenažéry. Ide o natoľko multifunkčný stroj pre všeobecnú podporu pohybu, že skutočne len máločo sa mu dokáže vyrovnať. Tým máme na mysli nielen množstvo funkcií, ale najmä komplexné účinky...
od Redakcia Best4Living | feb 4, 2018 | Domáca posilovňa, Magazín
Pre efektívne posilňovanie a cvičenie na princípe vibrácií slúžia vibračné plošiny, nazývané aj vibromasážne stroje. Ide o špeciálne plošiny, ktoré sú skvelým pomocníkom pri formovaní postavy, nakoľko vibrácie spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov a tým aj...
od Redakcia Best4Living | feb 4, 2018 | Domáca posilovňa, Magazín
Predkopávanie patrí medzi najzákladnejšie cvičenia pre posilnenie svalstva dolných končatín, najmä stehien. Zároveň ide o výborný tréning na posilnenie kardiovaskulárneho systému, na podporu metabolizmu, na zlepšenie chudnutia a na zlepšenie fyzickej kondície...
od Redakcia Best4Living | feb 4, 2018 | Domáca posilovňa, Magazín
Ak chcete posilňovať a formovať svalstvo nôh, treba si v prvom rade povedať, čo konkrétne chcete posilňovať. Najlepší efekt má posilňovanie stehien a lýtok a to tak z hľadiska objemnosti svalstva, ako aj z hľadiska jeho sily. Tieto dve svalové partie pri bežnom živote...
