Masáž môžeme označiť za najstaršiu súčasť terapie vôbec. Realizuje sa prostredníctvom sústavy hmatov, čím dráždi periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zmierňovanie bolesti, odbúravanie stresu, zlepšovanie krvného obehu, uvoľnenie, ako aj odstránenie únavy. Môže sa vykonávať ručne alebo pomocou mechanických pomôcok.
Existuje viac ako sto známych masážnych techník rôzneho druhu. Či si ju doprajete v pohodlí domova, napríklad prostredníctvom kvalitného masážneho kresla, v relaxačných centrách alebo sa zveríte do rúk profesionálnych masérov, verte, že pohodlné masážne lehátko je základom dobrej masáže.
Ako si vybrať masážne lehátko?
Špeciálne masážne lehátka sú skonštruované tak, aby sa ležiacemu ľahko dýchalo, aj keď je otočený tvárou nadol. K tomu slúži otvor na tvár, k pohodliu zase možnosť položiť si počas masírovania ruky na závesnú podložku pod hlavou, podlaketník. Dôležitých je niekoľko základných atribútov výberu:
- Aký materiál konštrukcie lehátka zvoliť?
- Aké rozmery sú ideálne?
- Aká je maximálna nosnosť?
- Aký typ uprednostniť? Dáte prednosť klasike, možnosti polohovania či mobilite skladania?
Drevená konštrukcia verzus kovová konštrukcia masážneho lehátka
V oboch prípadoch by mala byť samozrejmosťou stabilita a pevnosť. Čo sa týka masážneho lehátka z dreva, nie prekvapujúco sa neznáša s vlhkosťou a veľkými teplotnými výkyvmi. Preto sú miestnosti ako sauna, naparovacia miestnosť a podobne nevhodnými kandidátmi na umiestnenie.
Ak opomenieme tieto podmienky, tak oba druhy materiálov charakterizuje kvalita a dlhá životnosť. Preto záleží len na vašich požiadavkách, prípadne na estetickom cítení, pre ktorý typ masážneho lehátka sa rozhodnete. Ak totiž nejde o vlhké prostredie, vysokú odolnosť spĺňa drevo aj kov.
Vyberte si z ponuky masažných lehatiek!
|
Masážne lehátko inSPORTline Tamati 2-dielne hliníkové |
 |
|
|
Stacionárne ležadlo inSPORTline Stacy |
 |
|
|
Masážne lehátko inSPORTline Taisage 2-dielne drevené |
 |
|
 |
|
|
 |
|
Akú šírku masážneho lehátka si zvoliť?
Tvrdenie, že čím širšie, tým lepšie, tento raz neprispieva k pohodlnosti. Najmä pre osobu, ktorá vystupuje v úlohe maséra. Najpredávanejšími masážnymi lehátkami sa stali tie so šírkou 70 cm. Ak by ste sa rozhodli pre zopár centimetrov navyše, prístup k ležiacemu by bol nekomfortný najmä pre vašu chrbticu, pretože by sa vám masírovalo horšie.
Ak si vyberáte masážne lehátko a meriate menej ako 165 cm, mali by ste zvážiť skôr jeho šírku 65 cm. Mimochodom, presne tieto rozmery najčastejšie zodpovedajú masážnym stolom, ktorú využívajú športoví maséri v športových družstvách.
Maximálna nosnosť masážneho lehátka zúži váš výber
Všeobecné odporúčanie znie, že nosnosť lehátka by mala byť minimálne 200 kg, a to hneď z dvoch dôvodov. Prvým je, že vopred neviete, aký hmotnostný typ ľudí budete masírovať. Tým druhým, že počas masáže používa masér aj svoju vlastnú hmotnosť, a tým je na lehátko vyvíjaný väčší nápor.
Čo sa týka číselných hodnôt, za zmienku stoja aj rozmery súvisiace s dĺžkou. Tento raz platí, že čím väčšie, tým lepšie. Odporúčané minimum by sa malo pohybovať v rozmedzí 180 až 190 cm. Ak pridáte pár centimetrov, chybu určite neurobíte, práve naopak.
Optimálna výška pri masírovaní nie je presne stanovená, no malou pomôckou môže byť nepísané pravidlo, ak sa masér s pripaženými rukami postaví bokom k lehátku, špičky prstov by sa mali dotýkať jeho plochy na ležanie. Štandardne patrí ku kvalitným masážnym lehátkam aj možnosť výškového nastavenia.
Elektrické masážne lehátko verzus masážne lehátko skladacie
V tomto prípade záleží najmä na to, či ako masér budete navštevovať klientov. Vtedy je, samozrejme, výhodou zadovážiť si skladacie masážne lehátko, ktoré si jednoducho zbalíte so sebou do auta. Plusom je aj skladovateľnosť. Ak ho nepoužívate, môžete ho ukryť za skriňu alebo pod posteľ.
Ak plánujete poskytovať celodenné masáže na jednom konkrétnom mieste, pričom vaši klienti budú využívať aj rehabilitácie, odporúčame jednoznačne stoly s pevným základom, ideálne s elektrickým zdvihom a to kvôli pohodliu.
Vyberte si z ponuky masažných lehatiek!
|
Masážne lehátko inSPORTline Tamati 2-dielne hliníkové |
|
|
|
Stacionárne ležadlo inSPORTline Stacy |
|
|
|
Masážne lehátko inSPORTline Taisage 2-dielne drevené |
|
|
|
|
|
|
|
Dvojdielne alebo trojdielne masážne lehátka?
Pri výbere lehátka treba zvážiť aj počet jeho dielov. Rozdiel spočíva v polohovateľnosti lehátka, ktoré umožňujú komfortnejšie masírovať jednotlivé vybrané zóny. Zjednodušene povedané, prispôsobia masírovanú osobu do polohy, ktorá je pre konkrétny typ masírovania optimálna.
Trojdielny variant sa využíva najmä pri častých masážach tváre, dekoltu a chrbtice. Dvojdielne typy takéto nastavenie neumožňujú, no môžu siahnuť po alternatíve, ktorou je napríklad masážny klin či iné doplnky. Stretnete sa tiež s možnosťou zakúpenia štvordielnych masážnych lehátok, čo ocenia najmä profesionáli.
Niekoľko rád na záver
Komfort pri masáži je taktiež dôležitý. Okrem vyššie uvedených atribútov sa na ňom podieľa aj podhlavník. Ten sa skladá z pevnej časti a límca, ktorý tvorí molitan. Ak je ušitý kvalitne, vaši klienti nemajú otlačeniny. Dochádza k zníženiu tlaku na tvár, čo redukuje spomínané otlačky a prípadné podráždenie pleti. Inak hrozí presný opak.
Čistenie a údržba sú jednoduchou záležitosťou. Odolnosť voči vode a používaným olejom je automatickou súčasťou drvivej väčšiny čalúnení. Stačí použiť vhodné dezinfekčné prostriedky. Zvyčajne výrobcovia odporúčajú vyhnúť sa tým s obsahom alkoholu, my odporúčame skúsiť aj tie ekologické.
Kde kúpiť kvalitné masážne lehátko?
Masážne lehátko využijete doma, v masérskom či relaxačnom centre, fyzioterapeutickom salóne. Široký sortiment dokáže uspokojiť aj požiadavky zákazníkov, ktorí od neho vyžadujú mobilitu. Domáce alebo profesionálne používanie – overený eshop Insportline.sk ponúka kvalitu, z ktorej si určite vyberiete.
Či už s masážami začínate alebo máte niekoľkoročnú prax, kvalitné masážne lehátko potrebujete v oboch prípadoch. Vyberte si z drevených či kovových variantov, zvážte zóny polohovania aj materiál. S prehľadnosťou produktov na internete problém mať nebudete, rovnako ako s cenami. Vyberte si z pohodlia domova masážne lehátko presne pre vás!
 |
 |
 |
|