Dnešný trh nám ponúka naozaj široký výber vankúšov rôznych rozmerov, materiálov a vlastností. Jeho výber však vôbec netreba podceňovať, pretože kvalitný spánok je pre nás veľmi dôležitý. Záleží však predovšetkým na našich požiadavkách a samozrejme aj pohodlí.
Málokto dokáže oceniť kvalitný vankúš a jeho veľkú úlohu, ktorú zohráva pri kvalitnom a zdravom spánku. Dobre zvolený vankúš nám dokáže pomôcť nielen s nespavosťou, ale aj s bolesťami chrbtice. Niektorým dokonca pomáha zmierniť aj chrápanie.
Ako si vybrať tie správne vankúše?
Správny vankúš by mal podopierať krčnú chrbticu tak, aby bola v rovine s celou chrbticou. Z toho vyplýva, že by vankúš nemal siahať pod plecia, pretože plece sa musí zaboriť do matraca. Preto sú vhodné vankúše najmä s rozmermi 50 x 70 cm alebo 40 x 60 cm.
Na trhu si môžete vybrať z dvoch základných druhov vankúšov. Klasické vankúše alebo anatomické. Tie klasické doma máte určite aj vy. Anatomické sú trochu špecifickejšie, pretože majú zvláštny tvar, ktorý však dokáže zmierniť tlak, poskytnúť maximálne pohodlie v oblasti šije a umožniť svalom na šiji a pleciach úplné uvoľnenie.
Vyberte si z ponuky!
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
Set prikrývky a vankúše so zipsom Aloe Vera, 140 x 200 cm, 70 x 90 cm |
 |
|
Vankúš na spanie podľa polohy spánku
Pri výbere toho správneho vankúša by ste mali prihliadať aj na vašu spánkovú polohu. Pre každú je totiž vhodný iný typ vankúša, aby bol zaručený čo najlepší odpočinok a čo najlepší spánok. O to predsa pri výbere vankúša ide, že?
Tu sú jednotlivé spánkové polohy:
- spánková poloha na bruchu – ľudia spiaci na bruchu ocenia mäkký a nízky vankúš, ktorý je naplnený hodvábom alebo mikrovláknami a prispôsobí sa váhe tela, čím zaručí, že nebude dochádzať k príliš veľkému namáhaniu chrbtice
- spánková poloha na chrbte – v tomto prípade je vhodný vyšší a stredne mäkký vankúš, ktorý by mal udržiavať chrbticu v prirodzenej zakrivenej pozícii a zároveň rovnomerne podopierať krk a plecia; úplne najvhodnejšou voľbou je anatomický vankúš
- spánková poloha na boku – ľudia spiaci na boku by mali siahnuť po vankúši vyššom, tvrdšom, najlepšie anatomicky tvarovanom, ktorý poskytne správnu oporu tiež pre krk a plecia
- striedavé polohy spánku – odporúča sa stredný variant, teda vankúš stredne mäkký a stredne vysoký; práve pre vás sú určené tzv. prispôsobivé vankúše, ktoré obsahujú pamäťovú penu, ktorá sa prispôsobí teplote tela
Doprajte si komfortný spánok, správne anatomické vankúše vám ho zaručia.
Obliečka na vankúš a materiály výplní
Na každý typ vankúšov zoženiete u predajcov aj obliečky. Stačí si pozrieť, aký rozmer má váš vankúš a už si len vybrať ten správny vzor, ktorý vám dokonale zapadne do vašej miestnosti. Obliečky na vankúše mávajú uzatváranie buď na zips alebo gombíky.
Vankúše majú rôznorodé druhy výplní. Napriek tom však nie je zložité sa v nich orientovať. Medzi moderné výplne patrí polyesterové či duté vlákno. To je väčšinou vo forme polyesterových guličiek, ktoré môžete ľahko dopĺňať alebo uberať podľa toho, ako je to pre vás pohodlné.
Duté vlákno môžete navyše bez problémov prať, pretože má nízku schopnosť navlhnúť. Ak nie ste práve zástancom klasiky z peria, určite si vyberiete z materiálov využívajúce prednosti pamäťovej peny, z bio peny na báze prírodných surovín, studenej peny alebo vankúša z jedinečného materiálu tempur.
V dnešnej dobe už má väčšina vankúšov odnímateľné a prateľné poťahy. Čo sa ale týka čistenia výplní vankúšov, záleží na druhu materiálu výplne. Najlepšie teda urobíte, ak budete postupovať podľa pokynov výrobcu.
Ako teda spoznať skutočne dobrý vankúš? Mal by spĺňať nasledovné kritériá:
- mal by udržiavať vašu chrbticu v prirodzenej polohe
- mal by zodpovedať vašej spánkovej polohe
- ak ste alergik, mal by mať ochranu proti prachovým roztočom a mal by byť vyrobený z antialergénnych materiálov
- mal by byť pohodlný a flexibilný
Dôležitý je aj výber výplne vankúšov
Zdravý spánok závisí aj od správne zvolenej výplne vankúša. Na trhu existuje niekoľko druhov výplní, no úplne jednoducho ich môžeme rozdeliť na 2 veľké skupiny: prírodné a syntetické.
Veľkej popularite sa tešia najmä vankúše s páperovou výplňou alebo kombináciou páperie a perie. Ich výhodou je pružnosť a poddajnosť, takže vankúše tohto typu vyhovujú všetkým spánkovým polohám. Páperové vankúše si vyžadujú pravidelné čistenie, aby sa zabránilo prítomnosti roztočov.
Ak ste alergik, zvoľte syntetickú výplň. Vankúše sú zväčša plnené polyesterovými guličkami, ktorých množstvom sa dá regulovať tvrdosť. Syntetická výplň má hneď niekoľko výhod. Prvú ocenia predovšetkým spomínaní alergici – možnosť prania v práčke, čím sa zabraňuje výskytu roztočov. Polyesterové mikrovlákna majú samé o sebe hypoalergénne vlastnosti.
Vyberte si z ponuky!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Set prikrývky a vankúše so zipsom Aloe Vera, 140 x 200 cm, 70 x 90 cm |
|
|
A čo tak vankúš z pamäťovej peny?
Okrem polyesteru sa využíva ako výplň aj pamäťová pena, ktorá sa pridáva do klasických vankúšov alebo sa z nej vyrábajú anatomické vankúše. Stala sa populárnou pre svoje unikátne vlastnosti, že z vesmírnych lodí sa dostala až do našich spální.
Pena reaguje na teplo tela, automaticky svoj tvar prispôsobuje a vytvára oporu hlave a oblasti krku. Ak na ňu prestane byť vyvíjaný tlak, vráti sa do pôvodnej polohy. Pamäťová pena je riešením pri bolestiach krčnej chrbtice, prispôsobivý materiál zabraňuje deformácii počas spánku.
Mamičky rady využívajú po narodení bábätka vankúš na kojenie
Vankúše na kojenie sú dobré okrem iného aj na podporu tehotenského bruška, oporu pri kojení alebo ako pohodlné ležadlo pre bábätko. Čo je dôležité, udržujú puto medzi dojčiacou matkou a dieťatkom. Chrbát nie je tak zaťažovaný, pretože bábätko je pri dojčení na vankúši v tej správnej výške.
Nedochádza teda k hrbeniu a následným bolestiam chrbta mamičiek. Doprajte si preto zdravý spánok a tiež aj relax na dokonalom vankúši presne podľa vašich predstáv. Stačí, ak si kliknete na niektorý z nasledujúcich overených eshopov, ktorými sú napríklad 4home alebo Bonami či Bighome. S výberom z týchto eshopov budete určite spokojný
 |
 |
 |
|
 |
|